viernes, 23 de diciembre de 2011

B.A.S.E.

Así se denomina a esta modalidad de paracaidismo, otorgándole el lamentable nominativo del deporte mas peligroso del mundo, según las estadísticas 1 de cada 10 Base Jumper muere mientras lo practica. El 95% de BASE Jumper han visitado el hospital, desde rupturas hasta UCI.

Imposible negar lo peligroso que es este deporte, al igual que hermoso y emocionante.

"Saltador BASE" definitivamente un nivel superior a cualquier cosa que conozca.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

La Fuerza del Viento

Unos minutos de pica, otros del típico "que importa dale", un par de llamadas y listo, tenemos nuestro equipo.

Cuatro colegas, cuatro iron, cuatro amigos, cuatro amantes del mar... nos vamos a la montaña, nos vamos al Huaira.

Tres días de desintoxicación social, eso es lo que es el Huairasinchi (La Fuerza del Viento)

viernes, 9 de diciembre de 2011

Cozumel me dio una lección.

Los días previos a la carrera fueron muy complicados; llegué el jueves a Cancún y en el trayecto a playa del Carmen perdí mis documentos y dinero, durante dos días el Ironman paso a segundo plano, pues mi esfuerzo estaba centrado únicamente en encontrar la forma del miercoles 30 poder regresar a Ecuador, ya que no tenía pasaporte.

Viernes por la noche llega Roberth con la logística y mi problema solucionado, el sábado natación en un mar azul transparente con el agua a 27 grados de temperatura(ni en Galápagos había visto esto), y por la tarde tocaba dejar al pelo las bicis con los colegas y a entregarlas en la zona de transición.

El día de la carrera es un ambiente raro, el hecho de que los atletas estén sin wetsuit y en un clima de paraíso hace diferente a esta competencia con relación a las otras que había participado. Los objetivos bien claros en mi cabeza, disfrutar en la natación, cuidarme en la bici y salir a matar en la marathon, la idea era 1h13 swim, 5h43 bike, 3h55 run, mas 6 minutos de transiciones, al final, si tenía un día perfecto podría ser SUB 11 con un margen de error casi nulo.

Salida desde el agua y dan la partida, es justamente como me imaginaba, una natación preciosa que ni siquiera los golpes pudieron empañarla; aparece una corriente fría los últimos 200mts para terminar este segmento que paso rapidísimo por lo bonito que es, 1h13 tal cual lo planeado y a subirse a la bici.





Empiezo a dar pedales en un calor que me hizo arrepentir de llevar el casco aero, se suponía que me cuidaría en la bici pero algo le pasa a mi cerebro apenas muevo las bielas y la estrategia cambia en una idea que en ese momento me parecía estupida pero por alguna razón quería hacerlo.
Eran tres vueltas, la estrategia descabellada era pedalear la primera vuelta apretando mas de la cuenta, luego en la segunda vuelta ir con el ritmo normal de zona 2 y para finalizar me cuidaría en la última vuelta con un pulso en zona 1 (idea mas boba). A dar pedales se a dicho y el viento no aparece en la primera vuelta y por concerniente se hace un circuito rapidísimo, 60km a un ritmo casi de medio ironman, al terminarla le diviso a mi compañero de fatiga y fue una alarma, el nada y pedalea mejor que yo, era imposible que lo alcance tan rápido, se suponía que debía alcanzarlo en la marathon, así que me di cuenta que estaba haciendo tonterías y me frene, el pulso a 152ppm para la primera vuelta y si seguía así iba a reventar. Nos ponemos paralelos y cual entrenamiento en la carolina vamos conversando, riendonos, sonriendo para las fotos en toda la segunda vuelta que el viento empieza a pegar fuerte bajandome considerablemente el promedio; entramos al pueblo al terminar la segunda vuelta y le digo que se vaya no mas, que yo le di demasiado en la primera y que la última iba a cuidarme, le veo que se aleja y el clima cambia, el viento se vuelve inclemente y empieza a llover torrencialmente, lo cual me venía de pelicula para eliminar el calor, voy a 130 latidos despacito, primero porque iba a cuidarme y segundo porque estaba cansado, me sentía vacio y no sabía como iba a correr, los últimos 40km de bicicleta me sentía tan mal que solo pensaba en terminar el iron como sea, aunque sea caminando, me maldeci por esa primera vuelta de locura, y había tirado mi ironman a la basura por loco. El cuenta kilómetros marca 183km y llego a boxes en 5h34, tenía 9 minutos de ventaja respecto a mi perspectiva pero me sentía mal, me pongo las zapas de correr con miedo y a ver que se puede hacer, las recriminaciones internas seguían.


Primero pasos de la primera de tres vueltas y todo se empieza a poner en orden, siento que puedo correr a un ritmo decente pero no creo que aguante mucho, asi que esta marathon va dividida en 6 partes, cada una de 7km en donde eran los retomes. Primer giro y todo en orden, hasta donde podré correr?... eso solo Dios sabe, así que vamos por el km 14, ya veremos después. Por el km 10 la lluvia se desata una vez mas, pero es exagerada, parecía diluvio, los zapatos pesarían una tonelada el resto de la marathon que llovió, llego al km 14 y el dolor de las piernas es fuerte pero aumentó apenas un poco desde que inicie, así que me voy en busca de mi km 21. Media marathon y todo en orden, dolía pero era soportable, aunque sea 7km más, mi entrenamiento alimenticio surte efecto y la forma que ingerí los geles hace que se transformen en energía rapidamente y no que se me alboroten en el estómago como es costumbre, así que al llegar al km 28 miro el reloj y veo que es posible bajar de 11h si mantenía un paso de 6min el km, 14km frente a mí y el dolor era demasiado, nunca antes había sentido mis piernas así, iban a un milímetro del calambre y me repito en mi cabeza a cada instante ¨si no bajas el ritmo ahora, te van a doler las piernas 15 días, pero si lo bajas te va a doler el corazón toda la vida, vamos por ese SUB 11, no sea marica¨y eso retumba en mi cabeza al punto que no se que pasa a mi alrededor, no distingo a nadie y menos puedo entender lo que dicen, existía solo un objetivo, el cual clavaba agujas en mis piernas ¨mantener 149ppm en la pantalla del reloj¨nada mas existía en mi vida en ese momento; el entrenamiento, la alimentación, la planificación, me habían traído hasta este punto, de aqui en adelante solo servian dos cosas: la mente y el coraje, es el punto de inflexión en donde controlas el dolor y sigues, o en donde la mente se pone débil y lo mas fácil es bajar el ritmo. Por otro lado dejo a mis pensamientos motivacionales que descancen en el lugar menos convulcionado de mi cerebro, para sacarlos a relucir desde el km 35 en adelante y seguro me permitiran mantener el ritmo y me sacarán alguna lágrima.

KM 35 y retorno, sigo dentro de mi objetivo y solo 7km por pelear, es hora de recordar a mis amores y que me transmitan su doping a mis piernas a pesar que esten a miles de kms de distancia. Manteniendo los 6 min por km es suficiente para conseguirlo, pero el pensar en mi madre, en mis hermanas, en mi padre, en mi enamorada e imaginarlos en Ecuador frente al computador emocionados y haciendo fuerza por ese SUB 11 que tanto habían escuchado, hace que aumente a 5min 30seg el ritmo. Llega un momento que me pierdo, no se en que km estoy ni cuanto falta, y aparece un cartel precioso ¨km 40¨, y es el kilómetro cuando en otros ironman la magia aparece, el dolor se va y la felicidad se pinta en el rostro, acá es diferente y el dolor sigue mas fuerte que nunca, así que es hora de mi última inyección de doping motivacional ¨Mamika, se que has corrido a mi lado todo el día, no me abandones estos dos últimos kilómetros, jálame por favor¨... y vengaaaaa, desde el cielo me escucha y me empuja, al punto que aprieto los dos últimos kilómetros y no hay emoción, no hay lágrimas, solo dolor y nada mas que dolor, giro para meta y veo mi utopia hecha realidad, 10h56 en el cronómetro, entro en meta y al pararme por primera vez durante el día, mis piernas se doblan y los voluntarios tienen que llevarme en hombros a la carpa médica, me hacen preguntas básicas: Como te llamas?, en donde estas?, de donde eres?... a las cuales respondo haciendo esfuerzo para hablar, me dejan recostado en una camilla y aún no siento emoción sino solo dolor, con los minutos me voy calmando y entro en si, y el detonador se activa, se desprenden miles de sentimientos internos y rompo a llorar desconsoladamente como nunca lo habia hecho, felicidad, emoción, satisfacción y amor es lo que causa este momento, y mi alma se depura durante 3 minutos de lágrimas, después de haber presionado a mi cuerpo para que salgan por casi 11h.

Fui a Cozumel renegando, había hecho Lanzarote, tontera hacer un plano, seria sencillo, si solo era un entrenamiento para Embrun, y cuando creí que sabía algo, me doy cuenta que no sabía nada, aprendí que un plano a morir puede ser muy muy duro, para lograr un SUB 11 en Cozumel había exprimido mi alma como nunca lo había hecho y con eso Cozumel me había dado una lección y a hecho que ame mas a este deporte, en el cual nunca se termina de aprender ni de descrubrir nuevas experiencia y sensaciones, así es y será siempre el Ironman, no importa cuantos IM lleves encima, siempre habra un signo de interrogación cada que pongamos un chip en nuestro tobillo y nos marquen las piernas y brazos en espera de la gran batalla.

Un instante que resume miles de horas y kilómetros recorridos


martes, 22 de noviembre de 2011

TRIPACO

... o Carlos Paco González según reza su inscripción natal. Ese es el nombre de mi primer entrenador, aquel que me llevó a mi primer Ironman sin haber hecho ninguna distancia del TRI antes (aunque eso no lo sabia, mejor dicho le mentí para que me entrene), luego de 10 meses de entrenamiento en el año 2007 hubo dos cosas pendientes en mi vida.

La primera, mi mentira para que me entrene hizo que Paco planifique pensando que era un atleta con experiencia y no un novato como lo era, al final las fuerzas no me dieron y mi mentira resulto en muchas sesiones de entrenamiento que no pude completar, al realizar la ultima semana de su plan prometí que mencionados archivos volvería ha abrirlos cuando tenga las condiciones suficientes, creo que esa hora a llegado después de 4 años, desde el próximo año, el esfuerzo de Paco sera bien encaminado.

La segunda cosa pendiente radica justamente en ese ultimo mail de Paco, en donde me decía que según los test que me había realizado, algún día no muy lejano y con entrenamiento planificado podría llegar realizar estos números en Brasil: 1h10 + 5h50 + 3h50... lo primero que pensé fue que estaba loco, en mi mente solo quería terminar un IM en el tiempo que fuese, y con el pasar de los años ser sub 12 seria una proeza.

4 años han pasado y aunque no es Brasil, será el primer intento de comprobar la teoría de Paco, nos vamos para Cozumel!!!

viernes, 28 de octubre de 2011

Varios

1.
Patty: cuanto te falta para el IM?
Ironecu: apenas un mes
Patty: no entiendo por que entrenas tanto, para que? esta bien una vez, dos veces, pero para que cada año?
Ironecu: (tenia en mente la respuesta para esta pregunta que nos hacen siempre, pero salio de mi boca la respuesta mas tonta y superficial)... para bajar de 11h.

No se suponía que esto es mas que un numero? que esto es una forma diferente de ver las cosas? .. realmente necesito de urgencia alejarme de estos planos y de la marca, necesito algo diferente, He abierto una cuenta bancaria para EM y para lo que vendrá después, obvio lejos de esa marca.


2.
El descanso me sentó muy bien, tirando números aún puedo pelear por una semana mas de mi experimento de carga, así que al ataque, estamos otra vez con esa obsesión, ya solo quedan dos semanas... que ahora me siento como esta:



3.
Soy un maniático de las pulsaciones, seguramente por que los dos entrenadores que tuve también lo eran, y basado en esto siempre he usado Polar, 5 años peleando con esa banda que a momentos marca bien y momentos se dispara sobre las 200ppm, y a veces hasta deja de funcionar. Por que lo usaba? lo hacia por que al vivir en sudacalandia es la única marca en mi país que tiene servicio técnico, estaba anclado a ellos. Hasta que para este IM he decidido soltar la cadena y dejar el ancla en el fondo, me he pasado a Suunto, marca perfecto, sin un error en los últimos 6 meses, así que me iré al Iron con el; su único defecto es que no tiene servicio técnico en el país, pero con lo buen reloj que es no lo necesita. Solo espero cambiarlo con un modelo con mas datos, el que tengo era para probar, super básico.



4.
Ese huracán en Cancún y Cozumel nos esta poniendo nerviosos, bueno no tanto realmente, por lo económico quisaz, por el resto no, como escribí hace unas semanas, haya o no haya la carrera igual me hubiese metido todo ese experimento de entrenamiento, eso a sido lo primordial, la esencia de esto y seguro lo mas duro.

miércoles, 26 de octubre de 2011

Listen to Your Body

48 horas de descanso han hecho magia, hoy he salido a pedalear como si estuviese sobre una de estas:


ESCUCHA TU CUERPOOOO, y descansa cuando te lo pida.

martes, 25 de octubre de 2011

Fuera


Segundo año que intento soportar mi experimento de carga, y segundo año que no puedo. El año pasado apenas lo soporte dos semanas, quedando muy lejos de las 8 planeadas; este año he soportado 6 semanas y el cuerpo a dicho BASTA!!!, amenazó con desconectarse el sistema y lo mejor es parar, dos días de profundas horas de sueño solucionaran el problema, ayer 10h y espero hoy poder dormir unas 8h, mañana empezamos de nuevo pero con lo convencional.

Para Embrun espero soportar esas dos semanas extras que me faltaron este año .. gggrrrr

miércoles, 19 de octubre de 2011

Hasta el tiempo es relativo.

Einstein tenia razón es su teoría, ni siquiera el tiempo es absoluto, ahora es cuando un minuto me parece cortisimo y los días parecen un par de horas apenas, por tantas cosas que hay que hacer. Enfrentar un IM, mas trabajo, mas familia, mas maestría, me ha tenido corriendo de un lado para otro este ultimo mes, al punto que ni el entrenamiento del IM es mi prioridad; con clases por las tardes todos los días, la natación a quedado de lado, las noches después de la U y mientras preparo muchas cosas para el día siguiente, he tenido que descansar muy poco.

No soy buen lector, apenas leía un libro al mes cuando no estudiaba, pero ahora? tres semanas de clases y tres libros para leer, mas diapositivas, resúmenes, exposiciones, dormir poco, madrugar a entrenar, ir a trabajar, etc. ha sido demasiado. Realmente no me preocupa este IM por que apenas falta poco mas de un mes, y me acomodo como sea, aunque tenga que ir el 27 de Nov sin haber tocado el agua. Lo que realmente me preocupa es mi IM (sueño) del 2012, preparar una carrera así con tanto ajetreo encima que no estaba acostumbrado será difícil, pero lo tendré que hacer, es ahora o nunca.

Padres IM!!! como les admiro, no me imagino cuanto esfuerzo deben invertir para ademas de todo esto llevar sobre sus hombros su hogar y sus hijos, realmente son dignos merecedores de la admiración de ellos y de todos nosotros.


lunes, 17 de octubre de 2011

La única diferencia entre un hombre y un niño, es el precio de los juguetes

Cuando te subes en bici que sientes?
yo me siento niño

y cuando salto en paracaídas también :)

El juguete nuevo del guante no funciono como quería, veamos para la próxima

miércoles, 12 de octubre de 2011

Ahora si algún día iré a KONA


Hay una diferencia enorme entre lo que uno quiere y lo que uno sueña, lo que quiero desde que inicie con esto del IM es dos cosas (o carreras), sentir la furia de Lanzarote y de Embrunman, todo el resto de IM que haga serian preparación para esas dos carreras.

Ahora, lo que sueño desde el primer día que tengo una bici de triathlon, es ir a Hawaii, bueno mejor dicho "clasificar a Hawaii", es un sueño por que poniendo los pies sobre la tierra es inalcanzable que alguien con la genética normal como yo ronde las 9h en un IM para clasificar. El asunto de la lotería no era ni es una opción para mi.

Pues ahora el sueño puede hacerse realidad no solo para mi sino para muchos, al leer este articulo. Creo que suplantaran la lotería con este método, lo cual me parece mucho mas justo, solo sera cuestión de dejar pasar los años al mismo ritmo e invertir todos los ahorros en ello :), igual la pelea sera sangrienta por ir, pero ya hay la posibilidad de que el sueño se haga realidad.


domingo, 2 de octubre de 2011

Semana -9

Los días pasan, y estos van sumando años, con el paso de unos pocos de ellos las sensaciones van siendo diferentes, entrenamientos que en nuestros inicios eran imposibles hoy son cotidianos, quizás por eso hace tiempos veíamos al IM inalcanzable y mas que un acto deportivo era un acto de fe, de espiritualidad, hoy el cuerpo y esa misma espiritualidad se ha curtido y lo vemos como una forma de vida, no mejor ni peor que las otras, simplemente nuestra elección.
Y al sentirlo de esta forma, quizás hemos comprendido que es nuestro hobby y nada mas que eso, nos encanta y no podremos vivir sin el, pero ya no es lo que creíamos cuando nuestro cuerpo y mente eran débiles, o lo que nos mentían los atletas exagerados con mas batallas encima, hoy con la poca experiencia sabemos lo que realmente es y cuanto de esfuerzo hay que ponerle a esta forma de vivir. La idea que esto es locura hace mucho tiempo quedo atrás.

Y con este pensamiento se puede enfrentar con realidad y tranquilidad cada entrenamiento, se siente paz sin desesperación ni miedos cada que nos atamos los cordones de las zapas para salir a correr o cuando llenamos nuestras caramañolas con sales para clavarnos 5h de bici con la normalidad mas grande de este mundo.

Y a esta altura no tengo ni miedo, ni ansiedad del gran día, es mas, creo que el tri deporte se ha formado tan parte de mi vida que igual lo seguiría haciendo sin que exista ese gran día.


Has llegado para quedarte y ahora mas que nunca vas a estar ahi triathlon, por que cada vez me convenzo mas que lo importante no es la carrera sino las miles de cosas que suceden en los miles de kilometros antes de ese gran día... seguiría haciendo lo mismo aunque las carreras IM hubiesen desaparecido, por que a estas alturas lo que menos importa es el gran día, la camiseta de finisher o la medalla; sino los cambios que sufrimos como seres humanos mientras surcamos este camino que antes queríamos que termine y que ahora queremos que sea mas largo que nuestra propia existencia.

He logrado sacarme de encima el marketing, la superficialidad y las mentiras que nos han dicho, este deporte es otra cosa.

lunes, 26 de septiembre de 2011

FLY



La ilusión de subir un nivel en el skydiving se acrecienta, opacando a momentos mi 27 de Nov, que al momento debería ser lo unico en la cabeza, pero por alguna extraña razón no es asi.

Siempre he suspirado con el FreeFly, me parece una obra de arte, pero hasta ahora no he logrado decidirme ni por el movimiento mas básico. Para cubrir esta cobardia, mi subconciente se ha centrado en el BirdMan, parece mas seguro y sencillo, pero las personas que confeccionan estos trajes (alas) piensan lo contrario, y esa es una de las dos diferencias principales que le encuentro al Triathlon con el Paracaidismo. En el primero ahorras, o haces un prestamo y te consigues una super bici, un super wetsuit un super casco, unas super ruedas; al fabricante le importa un comino que no seas capaz de moverlas con dignidad, tienes la plata y te las vende... punto.

En el paracaidismo es diferente, si quieres un paracaidas de los Top, pues te lo venden, la diferencia es que si no te lo mereces y no eres lo suficientemente bueno para usarlo, seguro te rompes las piernas, eso hay que ganarselo.

Y ahora que he intentado surcar como Birdman pues peor, ni siquiera me lo quieren vender, lo primero que me preguntaron: cuantos saltos tienes?.. quien es tu instructor?.. para contactarme con el y ver si estas apto, caso contrario no te lo podemos vender, lo siento.

Se imaginan que para comprar una bici aero de carbono con ruedas zipp, te dijeran: Cuanta potencia mueves?, bajas de 5h en 180km?.. no lo haces?.. lo siento no eres apto, adios.

Como en el paracaidismo a simple vista sabriamos quienes son los buenos, no como ahora que todos parecemos pros y no movemos un huevo de esas bielas.

A seguir saltando para algún día merecerme un traje de ardilla voladora.

lunes, 19 de septiembre de 2011

NICA

Por trabajo, esta semana estoy en Managua, a falta de bici, esta semana será de running puro y duro, como en mis tiempos de marathoniano, espero las piernas aguanten.
LUNES:
Empezamos con 16km con muchas subidas, junto a Hector.
MARTES:
12km, con los colegas, cruzandonos con los maratonianos Nicas dentro del Campus, que han prometido salir mañana juntos para darnos un poco de sable en las subidas, eso estara bueno.
MIERCOLES:
1h de spinning, que han equivalido a 8h en ruta, odio el deporte In Door.
JUEVES:
13km dandole duro con los Maratonianos Ticos
VIERNES, SABADO Y DOMINGO
Semana lejos de lo que hubiese querido, veamos si la siguiente se normaliza, aunque por el momento tengo muchas cosas en la cabeza, distinto de las hell weeks anteriores.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Hell Weeks

11 semanas restan para el IM, y desde ayer deberá hacerse esto mas a conciencia si no quiero andar montándome numeritos el 27 de Noviembre.

A entrenar se ha dicho.



martes, 6 de septiembre de 2011

Avanzando

Las semanas van pasando y llevar el triathlon de esta manera menos complicada es mucho mejor que veces anteriores, antes me lo tomaba como si mi salario y renta dependiese de los resultados, era 100% disciplinado en todo aspecto, entrenamiento, alimentación, descanso y hasta no competía seguido a pesar que moría por hacerlo, por el simple hecho de no perder las largas; ahora no, todo a sido mas llevadero y equilibrado, metiendo horas considerables pero sin estrés, cuando alguna hora no se puede, pues no se puede y no pasa nada; las competencia, pues me apunto a todas a pesar de perder las largas, me divierto y punto, ya habrá espacio para meter kilómetros luego. Compitiendo a semana seguida, primero en la ruta de las iglesias con 43 min en el crono sin ver nada, ni pulso ni ritmo ni nada, solo lo que las piernas pedían, terminando contento. Al día siguiente entrenamiento con los chicos del T3 que no me creían que aquí en Quito los promedios de bici por los alrededores es abajo de 25 km/h, jejeje.. buen entrenamiento con Hawaiman como en los viejos tiempos.


A semana seguida otra compe, el Duathlon de Quito, pero antes una pedaleada vertical gracias a una ruta escondida que nos guío Mario, encontrando de esta manera la ruta perfecta para entrenar mi compatencia del 2012. Al día siguiente al DU, distancia corta por ende explosiva, desde la partida lo que era normal se me van los amigos maquinas, Roberto, Hernán y Mauricio, después de mis 5km mas rápidos de mi vida, a pedalear, alcanzo a IronMauri y ahí vamos como debe ser, como triathletas IM, sin ruediar, paralelo uno con otro, mientras Dilmar se acercaba con su Focus y Roberto ponía mas distancia entre nosotros; con Mauri le damos y en la ultima bajada se me va, y por como corre imposible alcanzarlo sobre las zapas. Salimos a los últimos 2,5 km y suficiente hago con mantener la distancia con Mauri mientras Hernan y Roberto siguen poniendo mas tierra entre nosotros, como corren malditos jejeje. META 1h8m59s con el corazón en la boca y un abrazo extremadamente sincero con Mauri y Hernán, a los pocos segundos abrazo con Dilmar y todos felices. Linda, Dura y explosiva carrera, ojala la sigan haciendo cada año de hoy en adelante, y sobre todo que ese tipo de amigos sigan compartiendo la partida y la meta.


Luego de eso, Gaby debutaría como Duathleta en la categoría aficionados, verla con su casco en bici y temblando de los nervios fue mas emocionante que cuando yo mismo compito, dan la partida y con su arranque serpenteante se va entre los demás atletas sobre la mtb, me quedo con el corazón latiendo en mi garganta y las manos sudando, hasta que la veo regresar con una sonrisa de oreja a oreja completamente feliz y gritando de emoción, al terminar la bici le noto cansada y salgo con ella al atletismo, avanza sin el mas mínimo intento de renunciar y luego al verla entrar en meta y graduada de duathleta fue la mejor emoción del día.


El triathlon sin obsesión tiene muchas mas recompensas.

Triathleta aficionado 100% :) :) :) :) :)

jueves, 1 de septiembre de 2011

jueves, 18 de agosto de 2011

CRONICA GUAYASMAN 2011 (314 Instantes)

Un triathlon de distancia medio IM con el objetivo de experimentar con mis pulsaciones. Me había dedicado a mis prioridades personales mas que otras veces, así que pensaba que unos 38 min en el agua seria justo a pesar que no he nadado mucho; para la bici mi mejor tiempo ahí, había sido 2h47 (exprimiendome en el 2009), ahora sentía que había mejorado en la bici, pero en mi caso la mejora en este segmento no serviría para mejorar el parcial de bici, sino para hacer el mismo tiempo pero bajarme menos cansado a correr, ya que en el 2009 fui un cadáver vivo por haber puesto demasiadas pulsaciones a la bici; para el ultimo segmento mi objetivo seria el mismo que vengo buscando 2 años, correr en menos de 1h40, lo cual parecía posible si me portaba cerebral en la bici, al final esto debería terminarse en 5h08 aproximadamente.

Camino a boxes.

Sin alargar el cuento, me lanzo al lago dejando a mis seres queridos en la orilla, con sus consignas claras, sobre todo para el ultimo acto. La natación era un circuito de dos vueltas que se me hizo larguisimo, o estoy nadando horrible o había metros extras, salgo en 41min, enojado y sin saber en donde recuperaría esos 3 min de exceso grrrrr.


La barra anima y me tranquilizo, llego a la T1 y mientras me cambio me siento tentado en llevar la escopeta e irme de cacería y recuperar el tiempo perdido en el agua, pero al fin he podido frenar a mi corazón y he dejado que mi mente mande, dejo la escopeta junto a las zapas de correr pendiente para la siguiente transición y salgo a lo mio con mucha cabeza, frenando mis impulsos y controlando los latidos, a pesar que voy con lo justo nadie me alcanza a excepción de Roberto que lo saludo y le dejo que se me vaya, al instante veo a un espécimen que ha estado pegado a mi rueda, con un circuito de una sola vuelta estos tramposos iban hacer de las suyas, antes no me importaba pero ahora es diferente, no me guardo el enojo y bajo la velocidad, le hago una señal que pase, se pone a mi lado y de la p....da que le pegue creo que se sintió tan gusano que se quedo y no lo vi mas, malditos ruederos.

Volviendo a la carrera, intento calmarme del mal rato y sigo con lo mio, sigo regulando y poco a poco me pongo contento otra vez, y lo disfruto al máximo, la sonrisa se me pinta en la cara y ahí se quedará, cada vez con mas ganas de bajarme a correr, llego a boxes en 2h45, dos minutos menos de lo planificado pero con las piernas frescas que era lo mejor de todo.


Avanzar lo menos lento posible con el menor desgaste posible, lo mas contento posible. Esa era la consigna.

Por la lenguetada, seguro estaba cantando "Rock and Roll all night" de los Kiss cuando Gabriel disparo el Flash :)... (a veces olvidamos que hacemos esto por diversión, como en la foto, procurare recordarlo siempre de hoy en adelante)

T2 y ahora si, visera, gafas, zapas y escopeta bajo el brazo, ahora si salgo de cacería y tengo que correr en 1h39 para conseguir mi principal objetivo (5h08), pongo el pulso en 160 y me voy así hasta el primer retome de un circuito de 5,25 km al que había que darle 4 vueltas.

Y salimos en busca de sub 1h40.


Cálculos en la cabeza y el ritmo no me alcanza para mi 1h39, me porto timorato y a pesar que tengo un rango teórico de 5 pulsaciones mas que podía soportar, no aumento el ritmo por miedo, si, por miedo a que los 36 grados de temperatura sin un metro de sombra, el camino de tierra, y la poca hidratación por parte de la organización me pasen la factura.

Aguate Flaca, solo una vuelta mas y ya me desocupo. jejejeje

Paso a colegas mientras sigo con mis dudas si apretar o seguir así, en aquel estado duro cómodo que el calor me estorba pero no en gran medida, y así 1, 2 y 3 vueltas, la 4, la ultima que siempre aprieto pero esta vez la dejo de lado, me saco el pulsometro y a disfrutar, a ratos mas rápido, a ratos mas lento, mientras Mami, Nena, Andy y Gaby me ayudan para hacer trampa, si, hice trampa, lo siento amigos competidores pero fue inevitable, en cada vuelta, en cada grito, en cada animo tome ventaja sobre ustedes, he hice trampa, cada que me cruzaba con ellas a través de su sonrisa me inyectaban EPO... si, epo... pero al alma, al corazón, al animo, al espiritu, ... quien puede quebrarse asi? con los seres que mas amas llevándote a voladas?... exacto... NADIE.


Tercera vuelta y seguimos en las mismas, con..

...un besito para mis amores.


Cuarta Vuelta y esto ya cuesta, pero ahí seguimos al mismo ritmo aparentemente :)

Y al entrar en meta veo el reloj, 5h14, 6 min mas de lo que quería (1h43 en la media), pero ya no importa, lo he disfrutado mucho y he corrido a un solo ritmo hasta el final, me siento en la vereda y viene el cañonazo a la cabeza... "Pudiste haber corrido mejor con esas 5 pulsaciones extras"... "bueno, llevo tres intentos de bajar de 1h40 en los 21km de un medio y no lo consigo pero estoy cerca, gran pretexto para seguirlo intentando, quizás lo hubiese logrado si hubiese hecho las largas de Run los domingos en vez de ir a jugar Tennis con mi papá... mmmm al diablo el TRI, ese Tennis vale mas que mil Ironman, ni loco lo remplazo" se me cambia el chip y sonrio, no es lo que quería, relativamente por poco, pero fue justo para lo que he entrenado.

Paz?, seguro que si, el principal pretexto para seguirlo haciendo, por sentirla al final de la jornada.

El Guayasman es malo?... podría ser, visto desde el punto de vista como organización, pero para mi es la mejor carrera, por que ahí hice mi primer triathlon, por que ahí pase los momentos mas duros de mi vida deportiva en el 2009 y han pasado dos años con miedos de volver, por miedo al calor, a la deshidratación, a correr al limite. Y he vuelto, he dejado esa cruz a un lado y el miedo a esta carrera se ha convertido en respeto.

En el 2012 no tomaré la partida, pues el EM estará muy cerca, pero mientras sea triathleta cada año de mi vida restante estaré parado en ese muelle en espera de la partida, para vivirlo cada año con mas intensidad, con mas ganas, pero sobre todo con mas locura.

Que es lo mejor del TRI? las tazas de café familiares, las tardes de cine con mi enamorada, los partidos de Tenis que mi padre me hacia morder el polvo, o cualquier otro momento intimo familiar que dejé de entrenar para pasar con ellos... eso es lo mejor del TRI para mi, que al cuarto año este deporte me enseño y devolvió a mi prioridad.
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Gracias por camuflar el EPO desde Quito en sus miradas y suministrármelo en los momentos mas importantes:


Bueno y después, ducha y una linda tarde con mis prioridades.
5h14, puesto 11 de la general, 5 de la categoria.... TO BE CONTINUED...