lunes, 21 de enero de 2008

Semana -6


Aunque mínimo, voy respetando el aumento progresivo de entrenamiento, esta semana han salido 10h50m, de las cuales 5h30 de bici, 2h45 de natación, 2h38 de atletismo y 30m de gym, el running sigue igual de lento y con las pulsaciones altas, me esta costando mucho recuperarme en este segmento, después de tanto contratiempo en los últimos meses.

Estoy esperando con muchas ganas el fin de semana, ya que haremos un viaje-paseo-entrenamiento de mas de 120km, Guayaquil-Salinas, se que a estas alturas pueden ser muchos kms, pero que las pasaremos de lujo, eso ni dudarlo, ya esta toda la logística lista.

Pedro si lees esto, quedas cordialmente invitado, claro si te coincide con tu zona1 de entrenamiento y no te descuadra tu preparación. Salida: domingo 5h30 gasolinera de la Mobil (si no llueve).

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