miércoles, 31 de diciembre de 2008

Se termino el ...

Un año con inicios obscuros por estar lesionado, luego con una buena recuperación que fue alegrando los meses, pasaron algunas carreras donde se cumplieron algunos objetivos y otros no, paso un decente Guayasman, pasaron los mejores 6 meses de entrenamiento de mi vida donde me divertí como un chiquillo (al final como consuelo me queda que eso es lo importante), un 01 de Nov. que no pude desacerme de la adrenalina, pasaron una decena de saltos que me han acercado al freefly y al trabajo relativo, últimos meses peleando con la mente que se negaba a responder pero al fin vencí la batalla... y lo mas importante, este fue el año que deje la cobardía a un lado y me anote en Lanzarote (hasta ya me atrevo a escribirlo:)...), que miedito.
En definitiva un año que termina mejor de lo que empezó y me deja enganchado para el 2009 con un Pucón a la vuelta de la esquina.
TRi: sigo en Quito, corriendo con normalidad, pedaleando con frió y sin una Piscina donde nadar, Rubi si conoces de alguna que abran en estos días por fa, hechame un cable..
El Feliz Año obviamente mañana después de las 4 h de bici, como dice Rubi, "No es obsesión, es disciplina" a entrenar el primer día del año.

domingo, 28 de diciembre de 2008

Fria Navidad


No puede haber mejor titulo para describir esta Navidad y no precisamente por que su esencia haya sido fria, al contrario a sido una de las mas cálidas que he tenido, sino por que la pase en la capital y sus heladas madrugadas, 4 días en total, con 3 días pendientes de bici en el calendario en una ciudad que el único lugar que conozco para entrenar bici esta atestado de autos a las 7am en días normales y a las 8am los días de fiestas, así que el día 25 un trotecito por la Carolina después de digerir bien la cena del día anterior y cuando el frio me dio tregua, el día 26 empujado por mi hermana que me hizo de escudo, salgo a rodar vía Zambiza, luego parte de la carretera de Otavalo, retorno camino a Guayabamba, para terminar vía al valle de los chillos y luego de regreso a casa por la Oriental, en resumen... "BRUTAL", ni un solo metro plano, todo cuesta arriba y unas bajadas de vértigo que me dolían las manos de tanto frenar, a momentos frenado a 50km/h y subiendo no pasaba de 10km/h con el pulsometro pitando a 160ppm. Ahora entiendo por que en Pichincha e Imbabura están los mejores ciclistas del país, si sumamos los 2800m de altura que engrandecen sus pulmones, corazón y glóbulos rojos mas la orografía brutal que los rodea, tenemos como resultado un entreno de bici que te destruyes o mejoras; el trayecto Cerecita-Progreso en comparación a estas rutas es un chiste; al final destrozado y apenas 21km/h de promedio, si, solo 21km/h.

Los días siguientes me porte racional y aprendí la lección, preferí madrugar a la Carolina a las 5am y no sufrir en esa ruta rompe piernas. Esta ruta es un tanto monótona pero mas llevadera, lo único malo es el frio. Me logro enganchar a un pelotón, y paso entretenido el segundo día de entreno mas transición.


a las 7am, que buen frio hace en el lindo Quito de mi vida

El dia de hoy, larga de bici en el mismo lugar con el mismo frio pero ya mejor adaptado, 9 grados a las 5am que empecé y 12 grados a las 7am cuando ya estaba calientito.... que duro que es ser triathleta en la congeladora, pero que buenos entrenos que salen, el martes estoy de vuelta por 10 días antes de viajar a Pucón.


la cabra calentandose un poco despues del training...

En resumen, si LZ es como los alrededores de Quito, no llego al corte de bici y eso es en serio...

a las 9 am, casi 4 horas de bici, apenas 2 caramañolas y aún con frio

miércoles, 24 de diciembre de 2008

Feliz Navidad


De todo corazón les deseo unas Felices Fiestas y que tengamos presente en estos días el verdadero significado del 24 de Diciembre.

Sin mas, una Feliz Navidad para todos, disfruten del tiempo con su familia que hoy es el momento, no mañana ni pasado mañana, es hoy el momento indicado y por favor ..... no dejen de SOÑAR...

En mi caso, de vuelta a casa, al lecho familiar como debe de ser.

lunes, 22 de diciembre de 2008

Semana -5 para Pucón

Pucón, dicen que es el Medio IM mas lindo del mundo, vamos a ver si es verdad.
Natación 3h15
Bici 7h30
Atletismo 3h
Acond. 1h
Total 14h45

Después de 6 semanas de miles de pretextos para no entrenar al fin sale una semana decente, el cuerpo a respondido bien ante la brusca subida de entrenamiento y no me siento cansado, la mente aún no quiere responder como es debido pero poco a poco lo va haciendo.

Las noches de fiesta eran tan divertidas y por momentos pensaba que la vida tenia mas sentido disfrutando de una forma fácil y no de la forma con esfuerzo, sacrificio y esa sensación de reto del cada día, inclusive llegue a imaginar que era posible en un futuro vivir dos vidas, la del pelotón de bici en las mañanas y la de pelotones de fiesteros por las noches; me reía, disfrutaba y parecía una buena decisión, pero al día siguiente de cada noche de estruendo, un vació enorme sentía en mi interior, no me hallaba, no le encontraba explicación a ese sentimiento y empecé a ver el mundo desde otro ángulo, desde otro punto de vista, tal vez el real, el cruel y pesimista muchas veces, deje de ver lo bueno, deje de darme cuanta de lo bello que nos rodea, de los árboles, las flores, deje de escuchar el mar, el viento y lo cambie por la realidad, los noticieros, los problemas y las injusticias, tal vez fruto de esto fueron los últimos post. Ahora después de esta semana de vuelta a la normalidad, de vuelta a dormir temprano (que no es tan divertido, pero es lo justo y necesario), de vuelta a entrenar, de vuelta a vivir soñando, el mundo a regresado a su estado natural, a su color rosa; el día empieza temprano y cuando antes estaba recién despertándome con ese vació de fiesta, ahora estoy terminando la larga de bici con una sonrisa en el rostro, una satisfacción inexplicable que solo los que la han vivido lo pueden sentir mas no explicar y por supuesto las piernas ardiendo y tremendamente agradecidas. El mundo a vuelto a su estado natural y ahora mas que nunca se donde es mi lugar.

Indudablemente, el mundo es mas bello si se lo mira desde un acople...

jueves, 18 de diciembre de 2008

Las Citas de Rubi (I)


La formula del exito, A=x+y+z

" Si A es un éxito en la vida, entonces A es igual a x más y más z. Trabajo es x; y es juego; y z es mantener la boca cerrada"
Albert Einstein

martes, 16 de diciembre de 2008

POR QUE TUVISTE QUE FALLAR?

Ni modo, la próxima será...

TRI: al fin puedo nadar, asi que desde esta semana empiezo a contar las horitas... a 5 semanas de Púcon y esto recien se normaliza.

Juego... Juego.... my score:18...
http://bushbash.flashgressive.de/

viernes, 12 de diciembre de 2008

Como tener una experiencia de paracaidismo?

Coloco este post intentando convencer a un amigo de saltar de un avión ;)
Existen dos formas de vivir el paracaidismo, la primera es con un salto llamado Tandem, en el cual saltas enganchado a un experto y la unica instrucción que necesitas es apenas 15 min, ya que el experto hace todo, este tipo de salto es principalmente para las personas que quieren vivir esta emoción una sola vez y no piensan hacer de esto un hobbie o hasta una forma de vida. El problema de esta opción es su costo, 200usd en este lado del planeta.
Salto Tandem


La otra forma es hacer un curso para aprender a volar solo, en otros países tiene un valor de 1500usd en adelante, en donde incluyen las clases y 10 saltos, en nuestro país hay varias opciones que ya te explique ;).. en ambas se hace los primeros saltos junto a los instructores que van agarrado a ti y corrigiendote cualquier error, eso si, siempre con paraidas separados.

Salto asistido para principientes


Espero que las imagenes sirvan como una mejor explicación, para en un futuro poder llegar hacer esto:

Freefly

BIRD-MAN


Ese es el nombre de un traje especial de paracaidismo que permite un desplazamiento mas horizontal que el convencional, tuve la oportunidad de ver este traje el fin de semana y en el aire mas que un pajaro, parece un murcielago, impresionante como todos van hacia abajo y el susudicho se dezplaza hacia el frente.

Unos chicos se cruzaron en el 2005 el Estrecho de Gibraltar con este traje, en un vuelo de 14.8 km desde Africa hasta España....

BIRD-MAN a 35000 pies de altura y con oxigeno artificial parace una locura, de hecho lo es, para la historia completa http://www.qatro.net/content/view/116/40/

TRI: 1h de run + 2h de bike + 1 video de hawaii han activado el detonar de la emoción de TRI otra vez.

lunes, 8 de diciembre de 2008

Semana -7 para Pucón


Atletismo y bici sin mayores inconvenientes, sintiéndome mejor en el primero que en el segundo segmento, la natación por fin parece que se normalizara y ojala desde esta semana ya pueda meterme a la piscina, (yo extrañando el agua? eso si es novedad;)..).

Por otro lado el sábado participe en un Sprint con inconvenientes desde el inicio, al dejar la bici en boxes se me rompe el cable del cambio de piñones, quedándose estancado en el piñón 12, apunto estaba de no participar pero la máxima de "la única carrera que se pierde es la que se abandona" me propuse hacer la bici con el piñón mas chico. Entro al mar y a parte de no poder mover en su totalidad mi brazo derecho, parece que midieron mal y el recorrido estaba mas grande de lo normal, 750mts que fui pensando en no estirar el brazo y en el dolor de piernas que me iba a producir esa rotura del cable en la bici. Normalmente cubro esta distancia en 15min, ahora salí en 19, ni modo, es lo que hay, me subo a la bici y esos desarrollos estaban durísimos, me acomodo como puedo en las subidas con el plato chico y en las bajadas a descansar, eran 4 vueltas, en cada una veía como la velocidad disminuía y las piernas se hinchaban, termino los 20km atrancado en 43min, 9min mas de lo normal, salgo a correr y en la primera de 3 vueltas, me acomode y las ultimas me exprimí, al final 19min 14seg en los 5km, es lo único que salio bien, hay que ver si el recorrido estaba bien medido.

Por la tarde una cervezas en el malecón con mi compañero de fatiga y el resto del día ya es historia jeje

El Domingo a buscar saltar en el festival de Paracaidismo, llego y me entero que es organizado por unos gringos, ya se imaginaran, súper bien organizado y calculado al milímetro, con pulseritas y carnets de identificación, que al final de cuentas no sirvieron para nada e hicieron que se retrasaran los saltos, el hecho que haya tantas tonterías no quiere decir que sea mejor, a la final lo que nos interesa es saltar y no tanta niñería... en todo el día me subí una sola vez al avión, con eso ya digo todo(eso si el carnet esta chévere, para lo que me sirve), cuando normalmente lo hacemos 5 o 6 veces y en aviones con menor capacidad... que ciencia que fue hacer un pilche salto... que el avión no sube por que las nubes están muy bajas, que el viento esta fuerte, que si esto, que lo otro, que aquello, solo les falto decir que hay muchos pájaros en Salinas... por que no basta con contar 30 paracaidistas que estén listos, que las nubes estén a 4000 y listo, arriba, por que le hicieron tanta ciencia?... mejor no quería ni preguntar y no voy a escribir mas, por que me voy a calentar.

Con que ganas que me quede de saltar, a ver si la pulserita fosforescente me sirve de algo...


Asi se ve Salinas desde las alturas...

jueves, 4 de diciembre de 2008

.............

............. Quisiera vaciar mi alimentadora en tu cerebro

martes, 2 de diciembre de 2008

Fiesta Brava


Si apenas tengo unos pocos amigos lectores, con este post corro el riesgo de perderlos, pero ni modo. Desde el 28 de nov. hasta el 6 de Dic. se realiza la Feria Taurina mas importante de Latinoamérica "Jesús del Gran Poder", me es difícil aceptar que en mi país exista, mas que un deseo de proteger a los animales, esa riña estúpida entre serranos y costeños ante la fiesta taurina, pero bueno eso es tarea de un sociólogo y no mía, además de lo que tengo entendido, si en la misma España hay opiniones divididas acerca del tema, muchas mas las voy a encontrar de este lado del continente; lo importante es que tuve la oportunidad, como todos los años de ver el valor y el arte de el Fandi, el Juli y Guillermo Albán, en la cuarta corrida de la feria, lo que mas me gusto como siempre es la habilidad y hasta cierto punto demencia que tiene el Fandi, es un matador todo terreno, impresionante banderillero que lo trae en la sangre; a el Juli no le fue muy bien, ya que el primer toro de salió algo manso y cabeceaba demasiado, el segundo toro un prolijo, y Guillermo Albán, sin palabras, dejando por lo alto el nombre del Ecuador al cortar 2 orejas y una mas que se llevo el Presidente de la plaza a la casa; en la vuelta al ruedo el matador Guayaquileño era ovacionado por cientos de aficionados quiteños en la plaza de la Capital mientras la banda Metropolitana de Quito tocaba "Guayaquileño madera de Guerrero", algo que solo la Fiesta Brava puede conseguir en nuestro país, que guayaco mas berraco.

No quiero entrar en polémica de por que me gusta los toros, por que he llegado a entender que si un padre no lleva a la Plaza de Toros a su hijo desde niño, lo mas seguro es que este nunca se sienta atraido, ni entienda, ni admire la Fiesta Brava, así la descubra ya de adulto. Que los toros son torturados? desde cierto punto de vista si, pero son toros de lidia, una especie única, y como tal merece una muerte única, no una muerte vulgar como cualquier vaca del mercado, y eso también es muy difícil entenderlo si desde niño no se distingue la diferencia entre una vaca común y un precioso ejemplar de lidia, único en el mundo que su costo ronda los 8000 dólares; algunos dicen que nos burlamos de su dolor, al contrario, lo admiramos, para mi es el animal mas esplendido del mundo, 100% furia.

Bueno sin mas palabras fotos del Maestro "El Fandi", puede que haya mejores toreros, pero para mi, es el mejor matador que mis ojos hayan visto desde que mi complice(mi padre) me sacaba de la primaria para ir a ver esta cultura parte de nosotros.

Algunos dicen que eso no es nuestra cultura, que eso es de España y de nadie mas, pues mentira, es parte de nuestro mestizaje y si nos quitan eso, pues que nos quieten las preciosas Iglesias de Quito que nos dejaron, al igual que el idioma y cientos de tradiciones mas. Dicen que el torero no es valiente sino un cobarde, hablando en primera persona, no me considero 100%valiente pero se que cobarde no soy, sin en embargo no tendría el coraje de colocarme frente a una bestia de ese tipo, me falta mucha hombria para eso, cosa que lastimosamente no herede de mi progenitor.


Sin mas el Maestro.

Semana -8 para Pucón

Por el momento no tengo ganas de colocar volúmenes, será tal vez por que no puedo nadar por una herida en el brazo (el doctor me dio 15 días mas sin piscina) y con esto los números se van para el fondo. Bici y Atletismo normal, dejándome mucho tiempo para tomarme el triathlon muy relajadamente y combinarlo con muchas cosas que en otros tiempos no hubiese hecho en estas semanas de preparación.

Pienso que si la vida no es solo Triathlon, por que el blog tiene que serlo? así que a partir de hoy colocaré otras cosas que no tengan nada que ver con el triathlon, como por ejemplo que este fin de semana se da inicio al festival de paracaidismo en Salinas durante 9 días, casi seguro que estaré por ahí, si no es esta semana, será la próxima, lo que si estoy seguro que la bici tiene su espacio asegurado en el auto para viajar a Salinas.

Por el momento tomándome el TRI un poco mas relajado.... haber hasta cuando me dura?

Cuidemos a nuestros niños

Coloco este post y una imagen en mi blog para sumarme a esta campaña y espero que alguien mas lo haga para decirle NO!! a la pornografía infantil.

Los niños son los niños, son lo mas puro que hay en el planeta, así que por favor ... Cuidémoslos..

Dile NO!!! a la pornografía infantil y denuncia a los degenerados que la promueven..

viernes, 28 de noviembre de 2008

Ironman Wisconsin

Dan la salida, ingreso en el agua en la mitad del grupo por primera vez, recibo muchos golpes pero aun así, siento que voy rápido, mi forma pésima de nadador parece que quedo en el pasado, termino los 3800m y salgo disparado a la T1, miro el tiempo en mi muñeca y no traigo reloj, no se si me a caído o definitivamente no lo puse, no importa, cojo la bici y le empiezo a meter power como nunca, este es el IM de mi vida, empiezo a pasar mucha gente, no llevo ni reloj ni pulsometro ni cuenta kilómetros, esto de ir por sensaciones es lo máximo. Termino los 180km, me bajo de la bici y no encuentro ningún reloj de la organización que me indique el tiempo, que gran falla, bueno ni modo, me siento como nuevo y a correr, salgo disparado, corro unas cuantas cuadras y llego a un redondel donde los atletas están dando la muchas vueltas como parte del recorrido, hago lo mismo y empiezo a darme las vueltas adelantando a mucha gente, nadie me pasa así que a darle duro. No hay un reloj de referencia, ni siquiera están marcados los kilómetros y las vueltas parecen interminables en el redondel, una y otra vez lo hago, hasta que intuyo que es hora de salir de el y sigo con el recorrido por otra manzana cercana, por donde era la marathon, me doy una vuelta y entro en meta totalmente extasiado y sin ningún dolor, miro el crono y marca 9h38m, no puede ser, si mi intención era hacer 11h20, ni modo esto de ir por sensaciones es lo máximo, que tiempazo; cruzo la línea de meta, me ponen la medalla de finisher y me dan una toalla, a los pocos minutos se me acerca un señor de la organización y me dice que no complete el recorrido, que eran 100 vueltas al redondel y 4 vueltas a la manzana y que yo solo hice 6 y 1 respectivamente, completando apenas 12km de la marathon, me despoja de la medalla y me dice que no soy finisher, le pido que me deje completar el recorrido y me dice que es imposible, por que chip ya paso por la alfombra de meta. Con razón hice 9h38 si me faltaban 30km de running, que decepción, no soy Finisher.
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Esto soñé la noche de ayer, no se si tenga algún significado o me estoy volviendo loco ;), por que Wisconsin? y no Lanzarote, Brasil o el mismo Florida?, por que no tenia reloj? Significa algo el redondel? Significa algo el despojo de mi medalla?...

Creen que los sueños tengan algún significado? yo pienso a veces que si, lo que no se es que significa el mió, pasado de raro diría yo :)

9h38m? que monstruo :)

lunes, 24 de noviembre de 2008

Iniciando

Después de 4 semanas de mezclarme con los racionales y cuerdos, después de amanecer sin dormir los fines de semana, después de prácticamente no entrenar nada... estoy listo para empezar!!

8 semanas para Pucón y 26 para Lanzarote, objetivos
Pucón: 39m+2h50+1h45
LZ: 1h18+sobrevivir+4h

Ready set Go!!!!!

Maldita P3C, que ganas que te tengo :)

lunes, 17 de noviembre de 2008

Obama

El sábado mientras nos terminábamos unas y se enfriaban otras, sale una conversación a evitar, tengo claro que se debe hablar de todo, menos de política, religión y dinero, por que son temas que nunca concluyen, por que nadie da el brazo a torcer y es una perdedera de tiempo.

El caso es que mientras íbamos conversando tan bien, del TRI y anécdotas machistas del caso, sale un amigo con sus aires de economista ha analizar la caída del precio del petróleo, la crisis gringa, y para colmo la elección de Obama y sus propuesta pacifistas.

El Petróleo a casi 40usd el barril ecuatoriano si es un problema, sobre todo por que nuestro presupuesto estatal esta realizado en base a un precio de 80usd, la diferencia solo sabe el Presi de donde la va a sacar, pero a final de cuentas se reducirán inversiones que afecten a la media económica del país y no tanto a la gente mas necesitada, lo de la crisis gringa es el causante principal de la baja de nuestro oro negro, pero a parte de eso se vienen venir problemas que solo les afectaran a ellos o a la clase mas pudiente de nuestro país, por que a la mayoría de la gente de un país subdesarrollado como el nuestro, que trabaja 10 horas diarias para pagar la renta y la comida de una familia de 6 personas, que le puede interesar que los gringos no inviertan en I+D o cosas similares? exacto, en nada, es mas a mi no me interesa.

Y el otro punto fue el problemático, que con Obama se va a terminar la guerra, que las tropas gringas van a salir corriendo de medio oriente y de Colombia, nos decía nuestro amigo soñador. Gran error, por el simple hecho que la guerra es la industria mas poderosa del mundo, en donde se mueven millones de dólares y es la fuente de trabajo de otras millones de familias, que haría Obama con los miles de soldados que están en medio oriente si la guerra termina? ponerlos a controlar la frontera para que no se crucen los migrantes? o que tal usarlos de salvavidas en las playas de Florida y California?; que haría Uribe si las Farc desaparecen? en donde metería un ejercito de miles de hombres que pasan en la selva? en la ciudad acaso? no lo creo, aparte todos esos recursos que son donados por organismos internacionales se perderían y gran parte de ellos son usados para sostener a países como Colombia y hasta los mismos Gringos. Por que sucedió Pearl Harbor y no lo detuvieron? sabían que los gringos tenían pleno conocimiento del atentado del 11-S y no hicieron nada? por que se creo Al Queda? por que no exterminan a las Farc? la respuesta es sencilla, por que el negocio mas productivo del mundo terminaría y eso no les interesa a las grandes potencias.

Me cortaría una mano a cambio de equivocarme, a cambio de que la paz mundial reine, a cambio de que todo sea felicidad, pero lamentablemente no es así, por que el dinero es mas importante que miles de vidas humanas para los que sabemos.

Mientras tanto, me seguiré gastando el dinero en cosas de carbono, alimento y ropa especial para el tri, pagando viajes e inscripciones costosas, mientras millones de personas no tienen un pan para llevarse a la boca, o se les termino los últimos dólares para compra medicinas. Si los gringos no se conduelen de cosas así, por que tengo que hacerlo yo?

Volviendo a la pregunta inicial, Obama va a sacar sus tropas de territorios hostiles? Sigan esperando, que con lo de la crisis creo que va a buscar armar otra guerra por ahí, espero no sea cerca nuestro.

"la paz es el sueños de los sabios y la guerra la historia de los hombres" y yo de sabio no tengo nada, y además solo en este caso no soy soñador sino realista.


Ante sala

Muy relajado, un día cualquiera pensando en que hay para la noche del fin de semana o hasta que hora dormiré el domingo, como si estas semanas nunca fuesen a terminar, se me antoja contar las 26 semanas antes de LZ en el calendario del cel, 26,25,24....3,2,1... que!!!... la Semana 1empieza el próximo lunes y yo sigo pensando en el chuchaqui, el guayabo, la resaca o como quieran llamarlo.

El entrenamiento a sido casi nulo, unos 1000mts de natación por aqui, unos 45min de running por acá y unos 60 min de bici mas allá, el fin de semana de larga pero de fiesta y cerveza, que han hecho que las ganas de entrenar empiecen a subir, a estas alturas me doy cuenta que uno se puede saturar de entrenar en unos 6 meses, pero de la vida nocturana tan solo en un par de semanas (bueno, al menos yo); una semana, solo una mas.
La foto es del 50avo aniversario del paracaidismo ecuatoriano, el culpable de la foto con seguridad es Otto.

miércoles, 12 de noviembre de 2008

Como vas a saber..

¿Cómo vas a saber lo que es el amor?
Si nunca un familiar te a esperado por
horas, solo por saber que todo va bien
y sigues adelante
¿Cómo vas a saber lo que es el dolor?
Si jamás has pasado 170km en bici

¿Cómo vas a saber lo que es el placer?
Si nunca viste una medalla de Finisher
esperando por ti tras la línea de meta
¿Cómo vas a saber lo que es el cariño?
Si nunca tuviste que dejarla, tras 180km
agradeciéndole por llevarte hasta ahí

¡¡Escúchame!!,
¿Cómo vas a saber lo que es la solidaridad?
Si en un entreno nunca ayudaste a un
extraño que pincho
¿Cómo vas a saber lo que es la poesía?
Si jamás has escuchado el sonido del viento
golpeando en tu cara, ni los latidos de tu corazón

¿Cómo vas a saber lo que es la decepción?
Si jamás has abandonado
¿Cómo, cómo vas a saber lo que es la desesperación?
Si nunca has estado en un aeropuerto extranjero
temblando por que tu bici no aparece.

¿Cómo vas a saber lo que es la amistad?
Si nunca compartiste el único gel que te quedaba
¿Cómo vas a saber lo que es el pánico?
Si nunca has estado a las 7am con otros
miedosos a tu lado, esperando un disparo

¿Cómo vas a saber lo que es morir un poco?
Si jamás te quedaste fuera antes de largar

¡Decime viejo!
¿Cómo vas a saber lo que es la soledad?
Si jamás estuviste a las 6 am parado
en una gasolinera en espera de 5 horas
de bici completamente solo
¿Cómo vas a saber lo que son los obstaculos?
Si nunca estuviste en el km 32 de
la marathon totalmente roto

¿Cómo vas a saber lo que es el egoísmo?
Si alguna vez deseaste que tu amigo pinche
para alcanzarlo
¿Cómo vas a saber lo que es el arte?
Si nunca, pero nunca has cuadrado
los entrenos a la fuerza, por que el
tiempo no alcanzaba

¿Cómo vas a saber lo que es la música?
Si jamás escuchaste al speaker diciendo:
“You are an Ironman”
¿Cómo vas a saber lo que es la injusticia?
Si nunca tus sueños se quedaron en nada
Por culpa de extraños, con un simple “sorry”

Decime,
¿Cómo vas a saber lo que es el insomnio?
Si jamás has estado sin poder dormir a las
2 am del miedo la noche antes el gran día
¿Cómo, cómo vas a saber lo que es el odio?
Si nunca una lesión frustro tus sueños

¿Cómo, pero cómo vas a saber lo que es llorar?
Si llorar, si jamás te a faltado solo 1km para
cumplir tu sueño
¿Cómo vas a saber querido amigo?
¿Cómo vas a saber lo que es la vida?
Si nunca, jamás, estuviste en un IRONMAN

Idea Original: Ximena
Via: Jocker
Arreglos IM: R.M

lunes, 10 de noviembre de 2008

2min18seg extras


Recién llegado de vacaciones y acostumbrado a no hacer nada mas que comer y dormir, se me ocurre correr los 10k del domingo, para rematar el viernes en pretexto que por el momento no hay plantificación, me encuentro con la música estridente y todos los demonios que la acompañan, el sábado hice lo posible para quedar medio decente para el domingo. Ya en la carrera me fui sin pulsómetro para intentar correr por sensaciones, primer km con un pequeño puente lo pasé en 4min5seg, me sentía bien así que a mantener, segundo km lo paso en 7min50, y las sensaciones me decían que estoy bien y pienso que aquello que la fiesta con el deporte no es compatible es un mito, llego al km3 en 11min40, y me sentía de lujo, ya en Urdesa empiezo a sentir que el ritmo baja, el km 4 ya no lo vi, llego al km5 en 19min59seg y me doy cuenta que la fiesta del viernes me va a pasar la factura y mis 40min quedaran en nada, desde ahí solo me acuerdo el km7 con un sol incandescente (el 6 ni idea), y ya estaba corriendo a 4min15 el km y la Parca se aparece y me empieza a sonreír, podría decir que del 5 al 8 afloje y de ahí apreté un poco pero venia herido completamente, llego a la meta en 42min y 18 seg, un tanto lejos de mis 40min, pero era lo que había, me sentía re mal, no sabia si sentarme, caminar o estirar, me dio escalofríos y un ataque de gripe horrible, definitivamente el mejorar y alcanzar nuestros objetivos no esta relacionado con la vida normal que lleva la mayoría de los que nos rodean.

Siempre he renegado de las carreras de 10km por que el ritmo es muy alto y sufro mucho, pero esta vez me quede picado a espera de las carreras de temporada en Salinas para intentar mis 40 min otra vez, claro esta vez con ayuda en la muñeca y sin fiestas como antesala a la competencia.
Nunca mas en estas condiciones.

viernes, 7 de noviembre de 2008

Start..

Ya estoy de regreso de vacaciones con ganas de entrenar otra vez aunque no puedo negar que hoy en la mañana las sábanas se me quedaron pegadas y por un instante sentí pereza de volver a vivir las 26 semanas de entrenamiento, pero bueno, como lo planificado inicia el 24 de Nov, estas tres semanas haré un entrenamiento sentimental, mas claro haré lo que me de la gana, entrenaré la disciplina que me apetezca, la distancia que me apetezca y competiré en todo lo que pueda, empezando este domingo en los 10k Guayas, que tengo muchas ganas de correr 10 a tope, por que con esto de que uno anda hecho el IM no he corrido esta distancia desde hace mucho tiempo, a ver que sale.

10 semanas para Púcon y contando, a pesar que es una competecia dura a poner numeros desde ya... 39m+2h50+1h45

Que lindo empezar un IM así:
(Noserman)

lunes, 3 de noviembre de 2008

29 de Octubre de 1956

El primer salto ecuatoriano
Esta fecha marco un antes y un después, marco los ideales de algunos hombres del pasado, del presente y del futuro, ese día treinta y cinco soldados Ecuatorianos, dieron su primer salto en paracaídas desde un avión C-47 de la Fuerza Aérea Ecuatoriana, en las inmediaciones de Salinas, comandados por el Capitán Alejandro Romo Escobar, quien maduro la idea de fundar esta especialización en las Fuerzas Armadas Ecuatorianas, desde ese día muchois hombres han intentado vencer el miedo a cambio de volar, si hoy mismo tuviese que elegir entre el triathlon o el paracaidismo, no pordria hacerlo, pues seria como elegir la amputación de mi pierna izquierda o derecha.

A continuación unas letras que las mencione muchos momentos antes de subir por primera vez y algunas veces en el km 30 de la marathon también:

Dadme, Señor, lo que os queda.
Dadme, lo que nadie os pide.
Yo no te pido ni el descanso, ni la tranquilidad ni del alma ni del cuerpo
Yo no te pido la riqueza, ni el éxito, ni siquiera la salud.
Todo eso te piden tanto Señor, que no debes tener nada para dar...
Dadme, Señor, lo que os queda; dadme lo que la gente rechaza.
Yo quiero la inseguridad y la preocupación.
Yo quiero la tormenta y la fatiga, y que Tú me la des Señor, definitivamente.
Que yo esté seguro, Señor, de siempre tenerlas, porque no siempre tendría el coraje de pedírtelas;
Dame, Señor, lo que os queda, Dame, lo que los demás no quieren. Pero dadme también Señor, el coraje, la fuerza y la fe.



martes, 28 de octubre de 2008

De regreso al TRI


Estaba dispuesto a afrontar los momentos positivos y negativos en el IM de Florida, sabia que estos últimos durarían apenas unos minutos o cuando mucho unas horas, luego me enfrente cara a cara con un momento negativo que no conocía, el cual presentía que duraría meses, por suerte me equivoque una vez mas y solo duro 1 día exacto.

Al momento tengo el horizonte IM mas claro y los ánimos están subiendo como espuma, además alentado por mi flak que al momento se encuentra a mi lado, me decidí a inscribirme en el Medio IM de Pucón y aprovechar así la acumulación de entreno y el ticket aéreo que tengo disponible.

Dos semanas que estaré de vacaciones en mi ciudad natal cargándome de energías y glóbulos rojos :) para iniciar con mi semana 1 rumbo a LZ y Pucón.

Alista las maletas Roberth :)


lunes, 27 de octubre de 2008

El el ser Finisher no depende solo de ti

Todo se ha ido a la Mierda (literal).. a 5 días de darse la partida del IM de Florida me he quedado fuera por razones ajenas a mi voluntad que ni siquiera deseo escribirlas.

No se cuando volveré, no se cuando montaré la bici otra vez, no se cuando vuelva a soñar con el IM, por que hoy solo quiero irme de vacaciones sin llevar zapas ni bici ni implementos de natación ni nada, solo quiero alejarme de este mundo por unas semanas e intentar que esta herida cicatrice lo mas rapido posible.

Si no fuera por que Lanzarote me espera, en estos dias hubiese mandado el TRI a volar..

Estoy seguro que en las próximas semanas este mal momento habra mejorado

viernes, 17 de octubre de 2008

Top 15

Aprovechando que es tarde y sigo en el trabajo, quedando aún 90m para descansar, coloco este post para... bueno la verdad no se para que pueda servir, pero ahi estan los top 15 de Hawaii.

1. Craig Alexander (AUS) bike: Orbea Ordu bike split: 4:37:19

2. Eneko Llanos (ESP) bike: BH Global Concepts Aero bike split: 4:33:26


3. Rutger Beke (BEL) bike: Cervelo P3C bike split: 4:34:44


4. Ronnie Schildknecht (SUI) bike: BMC TT01 bike split: 4:34:25
5. Cam Brown (NZL) bike: Pinarello FT3 bike split: 4:36:46

6. Patrick Vernay (NCL) bike: Look 596 bike split: 4:42:49

7. Andy Potts (USA) bike: Felt DA bike split: 4:46:00

8. Mathias Hecht (SUI) bike: Kuota Kueen K bike split: 4:36:55


9. Michael Lovato (USA) bike: Javelin Lugano bike split: 4:45:20

10. Eduardo Sturla (ARG) bike: Cervelo P3C bike split: 4:34:26

11. Faris Al Sultan (GER) bike: Cannondale Slice bike split: 4:33:24

12. Normann Stadler (GER) bike: Scott Plasma 2 bike split: 4:29:56

13. Ain Alar Juhanson (EST) bike: Scott Plasma 2 bike split: 4:26:14 *

14. Maik Twelsiek (GER) bike: Kuota Kueen K bike split: 4:35:00

15. Timothy Marr (USA) bike: Ceepo Venom bike split: 4:47:39

Bueno, lo dicho, de foto en foto, de bici en bici, a llegado la hora de descansar, que mañana toca un ligero entreno y llevar a limpiar y ajustar la flecha ;)